Mais à un moment, la charge mentale a commencé à peser plus lourd que je ne voulais l’admettre.

Les journées se répétaient. Crèche. Travail. Repas. Bain. Coucher.
Puis quelques minutes pour moi… souvent trop fatiguée pour en faire quoi que ce soit. Et le lendemain, recommencer.

Je devenais plus tendue. Plus impatiente. Plus irritable que je ne l’avais jamais été.

Pas parce que je n’aimais pas ma vie, mais parce que j’étais saturée.

Et puis un jour, quelque chose m’a profondément secouée.

Je me suis fâchée avec ma fille. Elle n’avait même pas deux ans et demi. Je lui ai demandé d’aller dans sa chambre. Elle s’est enfermée en pleurant.

Et à ce moment-là, j’ai réalisé quelque chose. J’étais en train de lui demander de gérer ses émotions… simplement parce que moi, je n’arrivais plus à gérer les miennes. La tension que je ressentais circulait dans la maison.

Je ne voulais pas que mon épuisement devienne l’atmosphère dans laquelle ma fille grandissait.

C’est là que j’ai compris que quelque chose devait changer.